向超級人瑞學養生挑選好書，是一件百年大事啊
像是我本身，一直不習慣用電子書，因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀，今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書，他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部，買書也買安全牌的書籍，才可以吸收知識啊
這本書我讀完後，我可以了解作者的用心，雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容，一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化，新的作家會一直推陳出新，但是一本好書放在架上，也是頗有氣質的喔
所以我個人對向超級人瑞學養生的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《向超級人瑞學養生》
卡爾芒女士90歲時，將房子過戶給47歲的律師，條件是「必須照顧到她不在為止」，此種極划算的養老新法稱為「反向貸款」。不料律師過世了，他太太還要繼續奉養120歲的超級人瑞，人們因而戲稱為「倒楣交易」。
活到100歲稱為人瑞，但要超過110歲，而且身心健康才能叫「超級人瑞（supercentenarian）」，據統計全世界只有一百多人。如果扣掉日本過去虛報的人瑞數，夠格者應該更少。
為什麼這些人能「鶴立雞群」、享高壽呢？作者仔細分析超級人瑞的生活習慣、飲食、睡眠、運動與宗教信仰等，結果發現其共同特徵是「吃得下、拉得出、睡得好、常快樂」。基因可能是「長壽」關鍵，但是否健康快樂則屬於養生智慧。
作者以醫生立場建議大家注重健康檢查，以便早日發現隱藏疾病，並早做治療；如要了解自己的長壽潛力，就做做「健康評量表」，力行「獨孤九式」，也許有機會向超級人瑞看齊。
作者介紹
成和平 醫師
曾任台北市立和平醫院等多家醫院耳鼻喉科醫師，現任美兆健康管理機構資深醫師、張孟源診所主治醫師。
作者對身心和諧之道、睡眠與心靈真相、生死學與靈異現象頗有研究，常應邀演講或於電視節目中解析。曾以生理回饋儀進行上千人次的腦波測試，並於一九九八年世界心理衛生與輔導會議中發表腦波論文。
亦曾任南華大學生死學研究所學分班講師、南港社區大學生死學講師、中華超心理學研究會副理事長、電臺心靈節目主持人等。
現為多個醫療機構主治醫師，兼台灣Yahoo奇摩知識+超自然分類管理員，著有《一百個不生病方法》、《睡個好覺解千愁》、《生死科學》等十餘本書。
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：208
出版地：台灣
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須知
- 作者：成和平
追蹤
- 出版社：元氣齋
出版社追蹤
- 出版日：2010/10/7
- ISBN：9789866664472
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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▲統一麵包與統一獅開轟送暖回饋社會。（圖／統一球團提供）
體育中心／綜合報導
統一7-ELEVEN獅與統一麵包全新策畫，從今日起9月份獅隊台南主場賽事，將累積球迷進場人數及獅隊選手開轟力量轉化成充滿溫暖的統一麵包，只要統一獅球員於台南主場出賽擊出全壘打，就將麵包贈送給予偏鄉孩童。
本次愛心活動也邀請球迷朋友一起進場，本次愛心統一麵包回饋贈送數量以全壘打打數乘上進場球迷數計，也就是說進場球迷越多，贈送的愛心麵包也會跟著增加。
統一麵包表示，此次活動希望讓有溫度的麵包，結合球場中球員們的奮鬥精神，以及球迷們熱情支持，將這份溫度傳遞給偏鄉孩童，讓他們感受到溫暖與活力，而球迷們也紛紛表示想要能為送愛心一員，讓看球賽更有感，也更期待球員們的全壘打表現。
本次統一麵包X統一獅愛心企畫活動，活動將於接下來的台南主場賽舉辦，賽程日期為9月8到10日、26與28日，共5場，歡迎球迷踴躍進場跟著統一獅選手一起愛心公益，想要進場用行動力挺的民眾們，將可至全台統一超商ibon售票系統或透過網路訂購，購買預售票，而統一獅官方粉絲專頁，也會持續更新打數與人數，希望能有更多球迷到場響應，一同為偏鄉孩童傳遞溫暖。
本次活動累積充滿溫暖的統一麵包，預計於本季球賽結束後，安排統一獅選手至偏遠及基層需要支援的校園學童，給予實際幫助把愛送到社會基層。統一獅總經理蘇泰安表示：「這是一個很棒的活動，能透過與統一麵包合作，藉由選手的力量及精彩比賽，邀請球迷一起進場給予需要關懷的偏鄉學童獲得資源，是一件很有意義的事情，希望選手踴躍開轟，讓更多學童獲得需要的資源。」
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美國《紐約時報》頭條
川普很不爽稱後悔用塞申斯
美國總統川普就職滿半年，他最近表示對「通俄門」風波感到憤怒，且後悔任用塞申斯當司法部長，也對聯邦調查局前局長柯米有諸多不滿。今年3月，聯邦調查局（FBI）調查川普競選團隊的通俄門事件時，塞申斯曾與俄國大使會面的事情曝光，他為避嫌迴避調查。川普抱怨，如塞申斯當時覺得有問題，就不該接受川普的任命，並說「如果他就任前告訴我他要迴避，我就不會用他。」另外在今年1月的任命聽證會上，塞申斯跟參議員否認見過俄國大使，最後卻被拆穿。川普說塞申斯在聽證會上應對失當。
英國《衛報》頭條
通俄門調查川普長子將到國會作證
為釐清通俄門疑點，美國國會周二表示，小川普（Donald Trump Jr）及前競選主席馬納福特（Paul Manafort）將到參議院作證。這將是川普家族，因通俄門調查在國會作證的首位成員。負責調查俄羅斯是否干預2016年美國大選的特別檢察官穆勒（Robert Mueller）正在調查俄羅斯是否干預美國大選及和川普競選團隊共謀。俄羅斯否認干預美國大選，川普團隊亦否認和俄國當局有關係。
日本《朝日新聞》頭條
美中全面經濟對話開幕式後各自取消記者會
美中首輪全面經濟對話19日在華府召開，上午在美國財政部舉行開幕式後，雙方卻分別取消會後記者會。美國商務部長羅斯、財政部長米努勤、中國大陸國務院副總理汪洋19日上午皆出席開幕式致詞；美方訴求公平及互惠，中方則強調合作。開幕式結束後，財政部上午9時30分透過電子郵件通知媒體，美方取消舉行記者會，11時再發布通知表示，中方也取消舉行記者會。
南韓《韓聯社》頭條
南韓統一部稱等待北韓回話不設期限
南韓統一部有關負責人20日表示，日前向北韓提出的軍事會談日期是21日，希望北韓能夠予以回應。南韓等待北韓開展對話解決問題，不設最後期限。該官員表示，考慮到組建會談代表團和鋪設通信線路需要時間，即使北韓馬上響應，在一天之內完成會談籌備工作也並非易事。但官員指出，最重要的是拿出由南北韓主導解決朝鮮半島問題的決心，只要就召開會談達成一致，籌備時間大可縮短。
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